Зняць СТРАШНЫЕ СНЫ ПРА ДОМ

Убачыць дзень Страшнага Суда - прадвесціць, што Вы паспяхова завершыце добра спланаваную працу ў тым выпадку, калі ў сне Вы будзеце выглядаць нясмела і пакорліва, спадзеючыся пазбегнуць пакарання.

Калі Вы будзеце трымацца інакш - то наяве Вашу працу чакае правал.

Для маладой жанчыны паўстаць перад Страшным Судом і пачуць вердыкт «вінаватая» - азначае, што ў яе ў жыцці будуць прычыны для пакут з-за яе ўласнага эгаізму і непрыстойнага паводзін.

Калі яна бачыць, што мёртвыя ўстаюць з магіл, а яна змагаецца і сябры адмаўляюць ёй у дапамогі, - гэта таксама прадвесце непрыемных падзей.

Тлумачэнне сноў з соннік Мілера

Калі вам прысніўся дзень Страшнага Суда, то вы паспяхова завершыце добра спланаваную працу. Праўда, гэта толькі ў тым выпадку, калі для пазбягання пакарання на Судзе вы выявіце нясмеласць і пакора. Любое іншае паводзіны обречет вашу працу на правал.

Калі маладая жанчына, апынуўшыся перад Страшным Судом, пачуе вердыкт: «Вінаватая», то ў рэальным жыцці ў яе знойдзецца дастаткова прычын для пакут. Каб выправіць гэтую сітуацыю, ёй варта прыцішыць эгаізм і задумацца аб сваіх паводзінах.

Тлумачэнне сноў з псіхалагічнага соннік

Сны пра дамы часта азначаюць прылада жыцця, ход спраў. Ад таго, у якім стане ваш дом, залежыць тое, што чакае вас у будучыні. Часам гэтыя сны паўтараюцца.

Асабліва калі вы задумляецеся аб сваім жыцці і чакаеце пераменаў да дрэннага ці, наадварот, да добрага. Бачыць бліскучы або пакрыты золатам дом - да няшчасця ці непрыемнасцяў.

Купляць, аглядаць дом - будаваць планы на будучыню. Такі сон таксама прадказвае перамены ў жыцці і становішчы.

Звярніце ўвагу на стан памяшкання, мэбля, асвятленне і пачуцці, якія вы адчувалі пры аглядзе дома ў сне.

Будаваць дом у сне азначае, што вам давядзецца нялёгка, каб дамагчыся стабільнага становішча ў грамадстве і дабрабыту. Часам такі сон прадвесціць нуду, незадаволенасць сваім становішчам або хвароба.

Хвораму такі сон прадказвае блізкую смерць. Свіран або хлеў будаваць у сне азначае, што хутка вы абзавядзецца сваім домам і сям'ёй.

Глядзіце тлумачэнне: свіран, хлеў.

Мець у сне свой уласны дом, як ён ёсць, азначае, што вашы перажыванні марныя і жыццё ў вашым доме наладзіцца.

Калі ў сне вы рамантуеце або пакрываеце дом дахам, то наяве вас чакаюць расчараванні і страты.

Апынуцца ў замкнёнай памяшканні - сон-папярэджанне пра тое, што хтосьці будуе падкопы супраць вас.

Спустошаны, разрабаваны дом (свой) убачыць у сне - да прыбытку і вялікім добрым пераменаў.

Разбурэнні ў доме азначаюць непрыемнасці, якія пагражаюць вашаму дабрабыту. Часам такі сон можа азначаць працяглую хваробу (у залежнасці ад ступені разбурэнняў), а хворы, які ўбачыў такі сон, можа памерці.

Рамонт у вашай хаце убачыць у сне азначае, што ў хуткім часе вам прыйдзецца нямала папрацаваць, каб выправіць зробленыя памылкі або палепшыць ваша становішча.

Убачыць у сне дом, прызначаны да разбурэння, - папярэджанне аб тым, што вашы неабдуманыя ўчынкі пашкодзяць вашаму дабрабыту.

Перамены і перастаноўкі ў доме, якія вы робіце ў сне, - да пераменаў або візіту важнага чалавека.

Сон, у якім вы ўбачыце ваш дом пустым, папярэджвае вас аб магчымым расставанні з блізкім чалавекам, пра невыкананне надзей і аб матэрыяльных стратах. Такі сон таксама кажа пра тое, што вы незадаволеныя сваім сапраўдным становішчам і пакутліва шукайце выхад з яго.

Сон, у якім вы ўбачыце свой дом, ахоплены агнём, - знак няўдач ў справах, непрыемнасцяў і засмучэнняў. Такі сон часта папярэджвае аб небяспецы для жыцця насельнікаў гэтага дома.

Падпаленая гасціная ці сталовая - прадвесце непрыемных вестак аб хваробы гаспадара дома. Тое ж, калі вы ўбачыце, як у вашым доме мэбля або драпіроўкі ўспыхнулі і гараць.

Горш за ўсё, калі абстаноўка ў доме выгарае дашчэнту. У гэтым выпадку чакайце вялікіх і працяглых бедстваў.

Убачыць у сне, як гарыць і разбураецца верхні паверх дома, - папярэджанне якія бачылі такі сон, што ён можа пазбавіцца стану, падвергнуцца зневажэнням.

Няслушныя сябры пакінуць яго ў цяжкую хвіліну. Акрамя таго, такі сон можа пагражаць і вялікім судовым разглядам.

Аднак, калі ў сне дом будзе гарэць ясным полымем, без разбурэнняў і дыму, то бядняк разбагацее, а багаты стане шляхетным.

Дрэвы, падпаленыя перад домам, - знак стратаў для яго ўладальнікаў.

Убачыць у сне дом сваіх бацькоў (старых) - да атрымання дрэнных вестак аб няшчасце ў сям'і. Глядзіце тлумачэнне: жыхар, агонь.

Жыллё дзіўнага выгляду бачыць у сне азначае, што ваша рэальнае жыццё не ўладкованая і вы глыбока перажываеце з-за гэтага.

Калі ўбачыце ў сне трансфармацыі жылля з дзіўнага ў нармальны - знак таго, што тое ж самае адбудзецца і з вамі ў жыцці. Ўваходзіць у такое жыллё ў сне - прадвесце таго, што хутка вы ўвяжацца ў незвычайнае справа.

Калі вам прысніцца, што вы шукаеце выхад з такога дома і не можаце знайсці яго, то сон папярэджвае вас аб тым, што вам варта ўстрымацца ад рызыкоўных прадпрыемстваў. Бачыць цудоўны дом здалёк ў сне азначае, што вас чакае выдатнае і шчаслівае будучыню.

Заходзіць у прыгожы і высокі дом у сне - азначае вялікія перамены да лепшага. Пасля такога сну вы можаце разлічваць на добрае і прыбытковае месца, правядзенне выгадных здзелак. Такі сон часта абяцае вам багатага і магутнага заступніка, які падтрымае вас ва ўсіх пачынаннях.

Апынуцца ў велізарнай пакоі багатага дома ў адзіноце або адчуваць сябе там чужым азначае, што хутка ваша дабрабыт рассыплецца як картачны домік, і тады многія вашыя сябры, якім вы шмат дапамагалі, адвярнуцца ад вас.

Мяняць дом (кватэру) у сне азначае, што вас чакаюць непрыемныя весткі аб здрадзе або здрадзе блізкіх людзей.

Сон, у якім вы ўбачылі, што мяце ў доме падлогі, азначае, што хутка вам нанясуць візіт. Глядзіце тлумачэнне: помсты, мыць, парадак.

Чытай яшчэ:   ГАРАСКОП РАК МУЖЧЫНА НА СЁННЯ Глобы Павел

Чысціць дом у сне - знак таго, што вы хацелі б выправіць дапушчаныя памылкі і разабрацца з вашымі супернікамі.

Прыбірацца ў хаце, наводзіць парадак - прадвесце таго, што хутка вашыя справы прыйдуць у норму, вы пракруціць выгадная справа.

Мыць падлогі ў хаце - да смерці блізкага чалавека.

Дзіркі ў падлозе або даху дома - да блізкага растання з каханым чалавекам або пераезду.

Дом свой у сне струхлелыя бачыць - прадвесце згрызот сумлення, зневажанняў, патрэбы.

Сон, у якім вы ўбачылі свой дом цесным, - да страт і страт, з-за якіх вы будзеце моцна перажываць. Гэты сон кажа пра тое, як упарта вы шукаеце выйсце з якое стварылася становішча.

Крапіць дом вадою - На жаль.

Дом свой вадой паліваць ў сне азначае спачуванне да блізкага і папраўку сваіх спраў.

Калі вам прысніцца, што вы блукаеце і шукайце патрэбны нумар дома, азначае, што вы можаце зрабіць няправільныя крокі, пра якія будзеце горка шкадаваць пасля.

Пакідаць свой дом у сне азначае, што вы здзейсніце памылку, пра якую потым будзеце шкадаваць.

Дамачадцаў вітаць або цалаваць у сне - прадвесце атрымання прыемных вестак. Дом прадаваць у сне - да спусташэння і нягодам.

Шукаць свой дом - да вялікіх расчараванняў і беднаму існавання. У зямлянцы жыць у сне - знак зневажанняў і галечы.

Ня мець дома - да няўдач і страт, з-за якіх вы страціце супакой. Глядзіце тлумачэнне: будынак, памяшканне, пакой, вада, ключ.

Тлумачэнне сноў з Сямейнага соннік

Бачыць у сне уласны дом - наяве ўладкуеце свой дабрабыт, калі ён вялікі і абстаўлены з недазваляльнай для вас раскошай - у рэальным жыцці такі сон пагражае бядой.

Бачыць у сне дзедаўскі дом - да смерці каго-небудзь з сваякоў. Адрамантаваны дом - нявызначаная сітуацыя неўзабаве высьветліцца. Стары і які развальваецца дом - да хваробы ў сям'і, паваліўся - да сварак і скандалаў.

Маленькі, нібы цацачны, домік - да нябожчыка. Палаючы дом - да няўдачы ў справах.

Закінуты, нежылы дом - вашым надзеям не наканавана спраўдзіцца. Калі ён прызначаны на знос - няшчасце напаткае вас з-за легкадумнасці.

Бачыць у сне дом, у якім вы жылі калісьці раней, - на яве вас чакаюць добрыя весткі. Зайсці ў яго - да доўгай дастатку.

Калі ў сне вы бачыце сябе ў публічным доме, значыць, на яве вас чакае ганьба і ганьба з-за патураньня сваім слабасцям. Апынуцца ў сне ў ігральным доме (казіно) - трапіце ў ганебныя грамадства і ў разліку зарабіць больш страціце ўсе, што мелі. Бачыць сябе ў дурдоме - нарвется на вялікія непрыемнасці.

Апынуцца ў сне ў доме састарэлых - значыць, вас чакаюць сямейныя бязладзіца.

Будаваць у сне дом - трапіце на вяселле. Ламаць дом - знак сваркі і засмучэнні. Прадаваць дом - наяве згалець, купляць - памраце сваёй смерцю, спакойна і з усмешкай на вуснах. Рабіць на доме дах - вас дастануць страты.

Вырабляць у доме рамонт і перапланіроўку - чакайце візіту далёкіх сваякоў. Завозіць у дом новую мэблю - на яве атрымаецца пазбегнуць небяспекі. Рабіць у доме ўборку - нехта пакіне сям'ю з-за разладу.

Калі ў сне вы ніяк не можаце знайсці свой дом - наяве станеце не давяраць людзям. Апынуцца ў сне бяздомным - пацярпець няўдачу ва ўсіх справах і пашча духам. Пераязджаць у сне ў іншы дом - атрымаць тэрміновае заданне, адправіцца ў працяглую камандзіроўку. Калі ў сне вы сыходзіце з хаты - на яве трапіце ў акружэнне вераломных людзей, якія вас падмануць.

Бачыць у сне разваліны старадаўняга дома - вашы жаданні споўняцца. Бачыць цесляроў, якія будуюць дом, - будзьце асцярожныя з агнём, сцеражыцеся пажару. Калі цесляры рамантуюць дом - вашы справы паправяцца і вам будзе аказаны гонар. Дом у вёсцы, дзе вы апынуліся, незразумела як, на яве рушаць услед дзіўныя і незразумелыя падзеі.

Бачыць у сне свежапафарбаванымі дома прадвесціць, што вы даможацеся поспеху ў выкананні вашых асабістых планаў. Калі вам сніцца, што ў ваш дом запрошана няня для дзіцяці, - гэта прадвесціць сур'ёзную хваробу або няўдалы візіт у госці. Калі няня пакідае дом - гэта абяцае здароўе і дабрабыт у сям'і, дастатак і любоў родных.

Калі ў сне ў вас у доме аказваюцца жыхары - гэта знак, што вы будзеце звязаныя непрыемнай таямніцай. Калі адзін з жыхароў знікне з хаты, не разлічыўшыся, - на яве вас чакаюць непрадбачаныя ўскладненні ў адносінах з блізкім мужчынам.

Жыць у сне ў пышным загарадным доме з уласным басейнам і т. Д. Азначае, што вас чакае трывалае сямейнае шчасце. Жыць у старым шматпавярховым, наскрозь прагнілай доме - да пагаршэння здароўя, заняпаду ў справах і сварцы з каханым чалавекам.

Бачыць сябе ў сне ўладальніцай фешэнэбельнага асабняка ў прэстыжным месцы абяцае вам прыхільнасьць лёсу. Пашыраць і дабудоўваць такі дом азначае, што ў вашых справах хутка з'явіцца новы напрамак.

Тушыць пажар у сваім доме, выпрабаваць наступствы паводкі або землятрусу - не адчайвайцеся, пацярпеўшы няўдачу, таму што за ёй рушыць услед шалёнае шанцаванне.

Хадзіць па раёне, забудаваны новымі катэджамі, і прыглядацца да дамоў самай рознай планіроўкі, выбіраючы для сябе аптымальны варыянт, - гэта азначае, што вы так і не вырашыцеся на крок, які можа перавярнуць усю вашу жыццё.

Тлумачэнне сноў з соннік па алфавіце

Жоўтая карова прыходзіць у дом - наперадзе багацце і шляхетнасць.

Кабарга ў хаце - прадвесціць прасоўванне па службовай лесвіцы.

Мноства людзей сабралася каля печы ў хаце - гармонія ў адносінах і шчасце.

Абломваючы маладыя ўцёкі бамбука, прыходзіце дадому - у жонкі народзіцца сын.

Агонь палае ў тваім уласным доме - прадвесціць росквіт і сілу.

Асноўны будынак дома - багацце.

Асноўны будынак дома бурыцца - няшчасце ў сям'і.

Чытай яшчэ:   Заговоры чтоб МУЖЧЫНА пакахае СВАЙГО ДЗІЦЯЦІ

Аддаваць свой дом у арэнду каму-небудзь - атрымаеце месца па службе.

Пераязджаць у разбураны дом - будзе прыгожая жонка.

Перасяляецца ў новы дом, які належыць іншаму чалавеку - на шчасце.

Перабудоўваўся і абнаўляеш жыллё - да вялікага шчасця.

Падмятаць хату, распырскваючы пры гэтым ваду - прыедзе чалавек здалёк.

Купляеш у чалавека дом у сельскай мясцовасці - пераезд у сувязі з пераменай месца службы.

Пасланец уваходзіць у тваю хату - вялікае шчасце.

Пасланец неба загадвае вам увайсці ў браму ці ж уваходзіць у ваш дом - вялікае шчасце.

Змушаеш разбойніка увайсці ў дом - сям'я згалее.

Прыходзіць дадому, несучы дрэва на плячы - радасць у сувязі з матэрыяльнай выгадай, набыццё.

Пусты дом, без людзей - прадвесціць смерць.

Рамантаваць вясковы дом - будзе вялікая радасць.

Сям'я выязджае з дому - радасная падзея для жонкі.

Седзячы ў лодцы, едзеш па сваёй хаты - гэта разбурэнне, страта дабрабыту.

Снег пакрывае твой дом і двор - прадвесціць жалобу.

Хвоя вырастае ў хаце - прадвесціць паварот у справах у бок паляпшэння дабрабыту.

Стол або палка ў хаце - справа яе зладзіць.

Стоячы пад дахам, у доме, апранаешся - кажа пра нявызначанасці, нейкі таямніцы.

Будаваць прыбіральню ў доме - багацце і шчасце.

Будуеш сцены, узводзяць дом - вялікае шчасце і выгада.

Чарапаха ў калодзежы каля дома - будзе багацце і шляхетнасць.

Тлумачэнне сноў з Кітайскага соннік

Дом (жылы) часцей за ўсё сімвалізуе чалавека.

Аднак драўляны домік можа сімвалізаваць труну.

Дом з гладкімі сценамі сімвалізуе мужчыну, а дом з гаўбцамі, лоджыямі і эркера - жанчыну.

Рамантаваць дом - уступаць у палавыя кантакты.

Калі вы рамантуеце дом з задавальненнем, то ў вашай асабістай жыцця поўны парадак.

Калі, рамантуючы дом, вы выпрабоўваеце непрыемныя адчуванні, то не любіце свайго сэксуальнага партнёра, можа быць, нават ненавідзіце, але хаваеце свае пачуцці.

Калі мужчына залазіць або спускаецца па гладкай сцяне дома, то ён схільны да гомасэксуальных кантактам.

Калі мужчына залазіць на балкон дома, то яго пачуццё да жанчыны дастаткова сур'ёзна.

Калі жанчына лезе па гладкай сцяне дома, то яе пачуцці да мужчыны застануцца, хутчэй за ўсё, непадзеленага.

Калі жанчына залазіць на балкон дома, то яна мае патрэбу ў жаночай апецы і схільная ўступіць у лесбійскіх сувязь.

Залазіць на дах дома - імкнуцца да ўскладнення і высвятленню узаемаадносін, цяга да скандалаў і разборак.

Бачыць разбураны дом - у вас праблемы са здароўем, у тым ліку і ў сэксуальнай сферы.

Знаходзіцца або жыць у разбураным доме - усе вашы спробы дамагчыся паразумення з вашым сэксуальным партнёрам апынуліся дарэмнымі.

Тлумачэнне сноў з соннік Фрэйда

Дом - перабірацца ў новую хату - памерці.

Дом без вокнаў і дзвярэй - труну гэтаму чалавеку падае.

Як сніцца, што будуюць новы дом, то гэта вельмі дрэнна.

Калі дома прыгожыя сняцца - багацце.

Ўпадзе сцяна ў доме ці ў хляве, то хто-то памрэ ў гэтым доме (сям'і). Голыя сцены ў хаце - смерць роднага.

Ўпала сцяна - мярцвяк рана ці позна.

Як зачынены дом - гэта смерць, нядобрае.

Сцяна падае - бяда валіцца на галаву. Як выпадзе трамай, то памрэ гаспадар ці гаспадыня, а як сцяна, то хто-небудзь з родных.

Калі сніцца каму-небудзь з членаў сям'і, якая ў іх у доме музыка, танцы, - у тым доме будзе мярцвяк.

Калі сніцца, дом будуеш, - на хваробу. Вам будуюць дом: светлая і прыгожая - ваша жыццё, чорная і без вокнаў - гроб.

Бура сарвала верх з хаты - сцеражыцеся трагічнага бедства.

Будаваць, ставіць, алей дом - да смерці.

Дом развальваецца напалову, падае трамай, столь падае, сцены валяцца (асабліва - кутняя сцяна), печ падае -гэта да смерці.

Дом прысніцца - змена ў жыцці.

Дом замятаць - госці; пазбавіцца ворагаў.

Гарыць - да крадзяжу; навіна. Высокі - багацце; падае - смерць.

Тлумачэнне сноў з Украінскага соннік

Адбыць у дарогу, аддзяліцца зусім, перамены ў жыцці, небяспека;

Вялікі - пакутуе ў новы бачыць, высокі, прыгожы - багацце;

Будаваць - вяселле, удалая змена жылля, прыбытак, радасць // смерць (хвораму), клопаты, хвароба, цяжкая праца;

Здымаць жилье- да вяселля, калі ўсё зменіцца; бяліць - дабро // смерць;

Глінай абмазваць - да смерці; падпалены - прыбытак, радасць // хвароба, страту, весці, крадзеж;

Памяняцца з кім дамамі - змена; аснову дома закласці - пачнеш вельмі выгадная справа;

Хадзіць па незнаёмай хаце, так што цяжка выйсці - нядобра, у смутку будзеш; а выйдзеш - бяды ўцячэш;

Стары дом - пагарду; купляць яго - добра // канец жыцця;

Бачыць каго ў новым доме - таму няшчасце; пераехаць у новую хату - смерць;

Які падае, які ўпаў - сварка з суседзямі, гаспадар памрэ; свой дом цесным бачыць, уваходзіць у яго - страты;

Прыбіраць свой дом - радасць, прыбытак;

Упрыгожваць - нараджэнне сына, прыбытак;

Паліваць дом свой вадою - жаль; дом без вокнаў і дзвярэй - смерць; у доме скокі, гульня - да нябожчыка; падмятаць дом - госці, але глядзі ворагам.

Тлумачэнне сноў з соннік Вялес

ЧАМУ сняцца кашмары: ПРЫЧЫНЫ І спосабы пазбаўлення

сон

Падчас сну арганізм павінен атрымліваць паўнавартасны адпачынак. Але часам усю ноч пераследуюць кашмары, ад якіх чалавек прачынаецца ў ліпкім поце. На наступны дзень ён адчувае сябе пабітым і стомленым. Чаму многім сняцца кашмары, чаму часам дзіця не можа спаць?

прычыны ўзнікнення

Кашмары сняцца і дарослым, і дзецям, асабліва малодшага ўзросту. Сюжэты іх могуць быць самымі разнастайнымі, але звычайна спячы адчувае пачуццё трывогі, страху і безвыходнасці. Навукоўцы лічаць, што страшныя сны ўзнікаюць у выніку дзейнасці мозгу, а прычыны іх могуць быць наступнымі.

Чытай яшчэ:   ЛЮДЗІ якога нарадзіліся ў чэрвені знаках Задыяка

  • Кашмар можа прысніцца пасля святочнай вечарыны, калі з-за перагружанага страўніка чалавек адчувае дыскамфорт і балючыя адчуванні. Прычынай можа паслужыць і алкаголь.
  • Духата ў хаце, нязручная ложак, яркае святло або гучная музыка, фізічнае ператамленне - усе гэтыя фактары могуць стаць крыніцай для начнога жаху.
  • Страшныя сны могуць быць справакаваныя моцным нервовай напругай, выкліканым асабістай трагедыяй, экстрэмальнай сітуацыяй.
  • Высокая тэмпература падчас прастуднага захворвання таксама бывае прычынай падобнага сны.
  • Некаторыя прафесіі звязаныя з неабходнасцю сутыкацца з крывёю, смерцю, жорсткімі сцэнамі, якія могуць стаць прычынай начнога жаху. Напрыклад, ад гэтага пакутуюць лекары, ваенныя.
  • Прадстаўнікі творчых прафесій валодаюць багатым уяўленнем, для іх кашмарныя бачання па начах - не рэдкасць.
  • Кашмар можа стаць сведчаннем нейкай праблемы, якую трэба вырашыць, аднак чалавек пакуль не здольны зрабіць выбар.
  • Страшны сон можа пераследваць, калі ў дзяцінстве была нанесеная нейкая крыўда або траўма. Чалавеку здаецца, што яна даўно забытая, аднак на падсвядомым узроўні яна яго трывожыць.
  • Навукоўцы даказалі, што электрамагнітныя імпульсы ад шматлікіх бытавых прыбораў могуць аказваць негатыўнае ўздзеянне на мозг спячага чалавека і правакаваць страшныя сны.

Малышы ранімыя і ўражлівыя, таму ў дзяцінстве кашмары - частая з'ява. Страшныя сны могуць быць праявай стрэсу, атрыманага з-за:

  • сямейнага скандалу;
  • пакарання за правіну;
  • выпадковага спалоху;
  • частага прагляду фільмаў-жахаў.

прысніўся кашмар

Што рабіць, калі кашмары сняцца кожны дзень

Каб пазбавіцца ад рэгулярных кашмараў, трэба ліквідаваць тыя фактары, якія перашкаджаюць спакойнаму дужаму сну:

Знакамітасці тады і цяпер
рэклама
Фотагалерэя знакамітасцяў, то ...
Stanton Daily
паглядзець зараз

  • ня ёсьць на ноч цяжкую ежу, а здавольвацца лёгкім вячэрай за 3 гадзіны да сну;
  • вечарам перад сном карысная спакойная шпацыр на свежым паветры - яна павінна стаць паўсядзённым звычкай, неабходнасцю;
  • прыемная расслабляльная ванна перад сном забяспечыць добры адпачынак;
  • кубачак травянога гарбаты супакоіць нервовую сістэму;
  • супакойвае і добрая музыка;
  • са спальні трэба прыбраць усе прадметы, якія раздражняюць або адцягваюць увагу;
  • перад адыходам да сну варта рэгулярна праветрываць спальню;
  • для паўнавартаснага сну важнай умовай з'яўляецца цішыня, таму трэба адключыць тэлевізар;
  • трэба адмовіцца ад прагляду палохалых фільмаў: нават калі яны вам падабаюцца, ў мозгу ўсё роўна адкладаюцца страх і адчуванне небяспекі.

Што рабіць, калі створана камфортная абстаноўка для сну, але ён па-ранейшаму застаецца трывожным? Чаму сняцца кашмары кожную ноч, нягледзячы на ​​стварэнне спрыяльных умоў для адпачынку? У такім выпадку варта праверыць сваё здароўе.

Кашмары могуць папярэджваць аб узнікненні сур'ёзнай хваробы, якая пакуль не дае відавочных сімптомаў. Паўтаральны сон часам нават падказвае, дзе менавіта развіваецца паталогія. Трэба абследавацца, каб высветліць наяўнасць або адсутнасць праблемы і метады лячэння.

Знакамітасці тады і цяпер
рэклама
Фотагалерэя знакамітасцяў, то ...
Stanton Daily
паглядзець зараз

Бывае, што частыя кашмары могуць быць праявай пабочнага дзеяння лекавых сродкаў або шкодных звычак. Трэба пазбавіцца ад іх, памяняць прэпараты або спыніць іх прыём.

Што ўсё гэта азначае?

Сны ва ўсе часы з'яўляліся загадкай. Да гэтага часу псіхааналітыкі, пачынаючы з Фрэйда, вылучаюць розныя гіпотэзы, якія тлумачаць іх механізм. Многія з іх лічаць, што кашмары спрыяюць рэгуляванні ўнутраных канфліктаў свядомасці. Аднак іх механізм да канца не вывучаны. Сучасныя даследчыкі вылучаюць два віды сноў, якія ўзнікаюць на розных стадыях спакою.

  • Першы тып характарызуецца насычанасцю сюжэту, такі сон пачынае сніцца праз некалькі гадзін пасля таго, як чалавек засынае. Прачнуўшыся, ён адразу разумее, што бачыў ілюзію.
  • Іншы тып сноў развіваецца ў першыя гадзіну-два і характарызуецца міжвольнымі крыкамі, рухамі чалавека. Пасля раптоўнага абуджэння ён не адразу разумее, дзе знаходзіцца.

У любым выпадку сны валодаюць нейкім таемным сэнсам, разгадаць які чалавек яшчэ не можа. Кашмары папярэджваюць пра нейкія будучых падзеях, ледзь прыкметныя знакі якіх не бачыць свядомасць, але адзначае падсвядомасць чалавека.

Пазбаўляемся ад дакучлівых сноў

Некаторыя методыкі дазваляюць цалкам пазбавіцца ад страшных сноў. Калі чалавек часта бачыць кашмары, яму трэба пастарацца перапраграмаваць сваю свядомасць і спрагназаваць шчаснае канчатак бачання.

Спячая дзяўчына

Кашмар часта суправаджае пераломныя перыяды жыцця, з якімі звязаныя пэўныя перашкоды. Можна паспрабаваць прааналізаваць этапы сваёй дзейнасці, каб даведацца, чаму ж сняцца страшныя сны:

  • на асобным лісточку трэба выпісаць усе праблемы, якія выклікаюць трывогу;
  • трэба іх прааналізаваць і намеціць магчымыя шляхі вырашэння;
  • трэба запэўніць сябе ў тым, што не бывае праблем, якія не маюць рашэння;
  • далей трэба спаліць лісточак і пачаць канкрэтныя дзеянні для ліквідацыі пазначанай праблемы.

Не трэба баяцца дзейнічаць. Страх пройдзе, так як ён узнікае з-за нявызначанасці. Як толькі праблема будзе вырашана, знікнуць і кашмары.

Псіхолагі раяць запісваць сны, вядома, калі яны запомніліся. Затым трэба старанна прааналізаваць усе дэталі і вобразы. Трэба распавесці пра ўбачанае як мага большай колькасці людзей. Проговоренный ўслых сон перастане палохаць, а хто-небудзь з блізкіх, магчыма, каб гэта заўважыць дэталь, якая дапаможа растлумачыць праблему.

Добрыя вынікі дае маляванне. Творчыя людзі лёгка могуць адлюстраваць на паперы сюжэт і дэталі прыснілася. Сам працэс малявання таксама аказвае заспакаяльнае дзеянне на псіхіку.

Рэгулярныя заняткі спортам - выдатны спосаб прывесці сваё эмацыянальны стан ў раўнавагу і пазбавіцца ад страшных сноў.

Часта кашмары прыносяць карысць, так як спрыяюць эмацыйнай разгрузцы, выхаду адмоўных пачуццяў пасля моцнага стрэсу. Але калі сны не спыняюцца і не прыводзяць да раўнавагі, трэба звяртацца да спецыяліста.

Калі кашмары сняцца дзіцяці, бацькам трэба завесці дзённік і адсочваць іх частату і магчымую сувязь з вонкавымі падзеямі. Варта растлумачыць маляню, што ён абавязкова пераможа усіх ворагаў у сваім кашмары, што мама і тата яго абавязкова абароняць. Важна стварыць для яго дома атмасферу бяспекі.

Якім бы ні быў кашмар, ён не з'яўляецца рэальным падзеяй і не павінен ўскладняць жыццё чалавека. А калі сон выяўляе яшчэ не вырашаныя праблемы, трэба проста своечасова іх ліквідаваць. І тады кашмары зменяцца прыемнымі каляровымі прывідамі.

Чытай на іншых мовах

 беларускіанглійская Нямецкі іспанскі французскі італьянскі партугальская турэцкі арабская ўкраінскі шведскі венгерская балгарскі эстонскі Кітайскі (спрошчаны) в'етнамская румынская тайская славенская славацкая сербская малайская нарвежская латышская Літоўскі карэйская японскі інданезійская хіндзі іўрыт фінскі грэцкі нідэрландская чэшскі дацкая харвацкая Кітайскі (традыцыйны) тагальская урду Азейбарджанский армянскіпольскі бенгальская грузінскі казахскі каталонская Mongolski руская Таджитский Tamil'skij тэлугу Узбецкий

дадаць каментар

Ваш e-mail не будзе апублікаваны. Абавязковыя палі пазначаныя *