ХТО МОЖА КІРАВАНАЙ сном

ХТО МОЖА КІРАВАНАЙ сном

Як кіраваць сном даволі актуальнае пытанне, на які адказаць пісьмова даволі няпроста, я паспрабую, вядома, але ўсё ж настойліва рэкамендую паглядзець відэа на ютуб канале па псіхалогіі, там вельмі пісьменна, візуальна тлумачыцца як кіраваць сном (дарэчы карысны канал па псіхалогіі): спасылка .

Навучыцца кіраваць снамі, не складана. Аднак зразумець, што гэта ўсяго толькі сон, складаней за ўсё. Некаторыя людзі валодаюць здольнасцю кіраваць сваімі снамі. Яны могуць кіраваць сітуацыяй у сне, і нават падзеямі, якія адбываюцца ў сне. Ў сне людзі здольныя стварыць такія рэчы, якія ў штодзённым свеце немагчымыя.

Пачынаем з таго, што перад тым як заснуць, неабходна наладзіцца на тое, што ў сне прыйдзецца ўспомніць і ўсвядоміць што гэта - Сон. Гэта неабходна пажадаць кожнай клетачкай свайго цела. Зразумець ледзь не жыццёва важную неабходнасць гэтага, паверыць. Для гэтага неабходна выявіць тыя перавагі, якія адкрыюцца ва ўсвядомленым сне. Дастаткова ўспомніць што людзі праводзяць у сне каля 1/3 усяго свайго жыцця. Усвядомленасць ў сну - гэта доступ да велізарнай колькасці інфармацыі, да свайго падсвядомасці.

Час праведзенае ва ўсвядомленым сне не адпавядае рэальнаму часу. Пры пэўным вопыце, у сне можна за рэальныя пару гадзін правесці 2-3 паўнавартасных дня. Часта сустракаюцца "шматсерыйныя" сны. А якія закручаныя сюжэты! Кнігі пісаць можна. Акрамя таго варта памятаць, што ўсе атрыманыя ў сну станоўчыя эмоцыі, пры абуджэнні пераносяцца ў рэальнасць!

Тэхнікі кіравання снамі

Першая тэхніка - абавязкова запісваць усе свае сны (коратка, у выглядзе канспекта). Гэта неабходна рабіць адразу пры абуджэнні. Для гэтага неабходна завесці тоўсты сшытак (Часопіс сны) і трымаць яе і ручку побач з ложкам. Добра загадзя падумаць пра асвятленне (нязыркі начнік або ліхтарык). Пры абуджэнні (а гэта можа быць некалькі разоў за ноч) - ня трэба адразу запісваць. Сон зможа ўцячы. Прачнуўшыся, неабходна паляжаць у тым жа становішчы не адкрываючы вочы некаторы час, успамінаючы толькі што бачанае сон ў дэталях. Пасля гэтага ўключыць святло і запісаць усе што атрымалася ўспомніць кароткімі тэзісамі. Напрыклад: "Дом бабулі, мама, стрыечны брат. Гарышча. Клумба кветак. Чарада сабак. Голас з неба (як дыктар тэлебачання). Цунамі. 16-ці павярхоўка. Жанчына з каляскай ..." і т. П.

Запісаўшы, неабходна зноў легчы спаць. Калі што-небудзь падобнае паўторыцца, можна будзе ўспомніць што гэта сон.

На працягу дня, неабходна ўспамінаць свае сны, перачытаць Часопіс сноў. Параўнаць свае адчуванні цяпер і ў сне. У чым прынцыповыя адрозненні? Гэта дапаможа наладзіцца на ўсведамленне свайго сны ў наступны раз. Гэты Часопіс можа саслужыць нядрэнную службу ў недалёкай будучыні. Але пра гэта - пазней.

Другая тэхніка - беcпроигрышная. Яна залежыць толькі ад вашай мэтанакіраванасці. Неабходна на працягу ўсяго дня, як мага часцей задаваць сабе пытанне: "Гэта Сон? Ня сплю я зараз?"

Неабходна задаваць гэтае пытанне пры ўсіх незвычайных абставінах, пры сустрэчы з кожным чалавекам, пры кожным дзеянні і прыняцці рашэння, як мага часцей. Пры гэтым ацаніць навакольнае становішча, можна паглядзець на свае рукі, успомніць як апынуліся ў гэтым месцы і што робіце. Неабходна паспрабаваць убачыць свае рукі ў сне. Гэтую тэхніку засвоіць даволі складана. Звычайна яна займае некалькі гадоў. Затым жыццё пачынае дзяліцца на дзве часткі: адна наяве, іншая - у сне. Гэта даволі рызыкоўна, але ў той жа час і вельмі цікава.

пракаментаваць

Ёсць прыкладанне называецца Awoken - lucid dreaming tool, нагадвае аб праверцы рэальнасці, задае пытанне спіце Ці вы і вам трэба адказаць, добрая напамінальнік, аднак варта ўлічыць што гук будзе выдаваць гучны і калі не трэба (на пары, на ўроку, працы, прыёме ўрача ). Калі ў вас адпачынак або вакацыі то зручна. Таксама прыкладанне выдае гэты ж гук ноччу, чалавек не прачынаецца аднак мозг, пры выпрацаванай звычцы, зробіць праверку рэальнасці.

пракаментаваць

змест

Чытай яшчэ:   ГАРАСКОП РАК МУЖЧЫНА НА СЁННЯ Глобы Павел

ОТВЕТЫ@MAIL.RU: КАК КІРАВАНАЙ сном? Навучылася, ЛАСКА, хто ўмее!

Як кіраваць снамі

Навучыцца запамінаць і аднаўляць свае сны, не вельмі складана. Аднак зразумець, што гэта ўсяго толькі сон, складаней за ўсё. Некаторыя людзі валодаюць здольнасцю кіраваць сваімі снамі. Яны могуць кіраваць сітуацыяй у сне, і нават падзеямі, якія адбываюцца ў сне. Ў сне людзі здольныя стварыць такія рэчы, якія ў штодзённым свеце немагчымыя.

Навучыцца здольнасці кіраваць сваімі снамі даволі складаны і доўгі працэс. Але ўсё ж гэта магчыма.

З чаго пачаць?

Перад тым як заснуць, неабходна наладзіцца на тое, што ў сне прыйдзецца ўспомніць і ўсвядоміць што гэта - Сон. Гэта неабходна пажадаць кожнай клетачкай свайго цела. Зразумець ледзь не жыццёва важную неабходнасць гэтага, паверыць. Для гэтага неабходна выявіць тыя перавагі, якія адкрыюцца ва ўсвядомленым сне. Дастаткова ўспомніць што людзі праводзяць у сне каля 1/3 усяго свайго жыцця. Усвядомленасць ў сну - гэта доступ да велізарнай колькасці інфармацыі, да свайго падсвядомасці.

Час праведзенае ва ўсвядомленым сне не адпавядае рэальнаму часу. Пры пэўным вопыце, у сне можна за рэальныя пару гадзін правесці 2-3 паўнавартасных дня. Часта сустракаюцца "шматсерыйныя" сны. А якія закручаныя сюжэты! Кнігі пісаць можна. Акрамя таго варта памятаць, што ўсе атрыманыя ў сну станоўчыя эмоцыі, пры абуджэнні пераносяцца ў рэальнасць!

Тэхнікі кіравання снамі

Першая тэхніка - абавязкова запісваць усе свае сны (коратка, у выглядзе канспекта). Гэта неабходна рабіць адразу пры абуджэнні. Для гэтага неабходна завесці тоўсты сшытак (Часопіс сны) і трымаць яе і ручку побач з ложкам. Добра загадзя падумаць пра асвятленне (нязыркі начнік або ліхтарык). Пры абуджэнні (а гэта можа быць некалькі разоў за ноч) - ня трэба адразу запісваць. Сон зможа ўцячы. Прачнуўшыся, неабходна паляжаць у тым жа становішчы не адкрываючы вочы некаторы час, успамінаючы толькі што бачанае сон ў дэталях. Пасля гэтага ўключыць святло і запісаць усе што атрымалася ўспомніць кароткімі тэзісамі. Напрыклад: "Дом бабулі, мама, стрыечны брат. Гарышча. Клумба кветак. Чарада сабак. Голас з неба (як дыктар тэлебачання). Цунамі. 16-ці павярхоўка. Жанчына з каляскай ..." і т. П.

Запісаўшы, неабходна зноў легчы спаць. Калі што-небудзь падобнае паўторыцца, можна будзе ўспомніць што гэта сон.

На працягу дня, неабходна ўспамінаць свае сны, перачытаць Часопіс сноў. Параўнаць свае адчуванні цяпер і ў сне. У чым прынцыповыя адрозненні? Гэта дапаможа наладзіцца на ўсведамленне свайго сны ў наступны раз. Гэты Часопіс можа саслужыць нядрэнную службу ў недалёкай будучыні. Але пра гэта - пазней.

Другая тэхніка - беcпроигрышная. Яна залежыць толькі ад вашай мэтанакіраванасці. Неабходна на працягу ўсяго дня, як мага часцей задаваць сабе пытанне: "Гэта Сон? Ня сплю я зараз?"

Неабходна задаваць гэтае пытанне пры ўсіх незвычайных абставінах, пры сустрэчы з кожным чалавекам, пры кожным дзеянні і прыняцці рашэння, як мага часцей. Пры гэтым ацаніць навакольнае становішча, можна паглядзець на свае рукі, успомніць як апынуліся ў гэтым месцы і што робіце. Неабходна паспрабаваць убачыць свае рукі ў сне. Гэтую тэхніку засвоіць даволі складана. Звычайна яна займае некалькі гадоў. Затым жыццё пачынае дзяліцца на дзве часткі: адна наяве, іншая - у сне. Гэта даволі рызыкоўна, але ў той жа час і вельмі цікава.

Сном у прынцыпе кіраваць нельга, немагчыма. Хіба што вы толькі не гіпнатызёр ці нешта накшталт таго ....)) Калі сон сніцца, значыць так трэба. Калі не - значыць вам гэта не трэба, або яшчэ не час, напрыклад. Па іншаму растлумачыць не магу ...

КІРАВАННЕ сном - падарожніка сноў

кіраванне сном
кадр з фільма "Навука сну"

Калі сны патрэбныя каб апрацоўваць і сінхранізаваць ўнутраныя працэсы, то атрымліваецца па сноў можна даведацца што канкрэтна ў гэтую ноч апрацоўвайце падсвядомасць. Ведаючы прыснілася сны сказаць якія ўнутраныя змены адбываюцца ў канкрэтным чалавеку.

Чытай яшчэ:   соннік ГОЛАД ВО СНЕ

Дапусцім прысутнічае фізічнае захворванне, напрыклад печань барахліць, то падсвядомасць будзе адлюстроўваць спробы знайсці рашэнне захворвання. У той ці іншай меры сны будуць адлюстроўваць праблемы арганізма, спробы справіцца з нейкім захворваннем. Так адбудзецца з любымі іншым узаемадзеяннем, няхай сабе гэта энергетычнае, псіхалагічны ці іншы працэс апрацоўваны падсвядомасцю.

Як я ўжо казаў, сны часцей за ўсё гэта адлюстраванне нашых праблем, думак. Калі з працай не ўсё ў парадку, то ў сне сніцца праца, калі з дзецьмі - дзеці, калі ёсць жаданне выйсці замуж - буду спадарожнічаць сны пра вяселле і г.д. Уласна я нават не ведаю навошта патрэбныя соннікі, калі часцей за ўсё сны гавораць прама і без алегорый.

Але што на практыцы можа даць нам гэта веданне? Кіраванне сном можа адкрыць шырокія магчымасці. Ўсвядомленае сон дае дадатковыя практычныя плюсы да ведаў пра сутнасць сноў. Пры дастатковай натрэніраванасці можна ўвайсці ў рэжым свядомага зносін з падсьвядомым, калі можна так выказацца. Кіруючы сном адкрыць заблакаваны блок памяці, паскорыць сінхранізацыю працэсаў аднаўлення або назапашвання энергіі, накіраваць працу падсвядомасці на патрэбны аб'ект. Вам сняцца кашмары, значыць ёсць псіхалагічны затор свядомасці, трэба з гэтым працаваць. Для знаходжання выхаду з склаўся сітуацыі падсвядомасці прыйдзецца ўзмацняць гэты эфект ствараючы сон кашмарныя і прывідныя. Але, калі падысці да вырашэння пытання свядома, можна значна паскорыць працэс выздоравливания. У нейкі момант зразумець што навакольнае ментальная праекцыя, спыніць ход плыні кашмару, павярнуцца і зірнуць страху проста ў твар. Адпаведна тым самым разбурыўшы праблемную ўнутраную сувязь, знайшоўшы новы шлях дзеянні.

Пра блок памяці, так тут наогул прастор для фантазіі. Неяк я беспаспяхова спрабаваў успомніць імя свайго аднакурсніка з каледжа, на што знайшоў проста рашэнне. Выклікаў яго спрайт ў сне і прама спытаў, - як цябе клічуць? Тое, што заблакавана для нашага дзённага свядомасці, не заўсёды заблакавана для сну.

Вядома хацелася б знайсці пастаянны доступ да хроніку Акаша, гэта такая «бібліятэка» дзе захоўваюцца ўсе веды свету, якія здарыліся падзеі і нават не здарыліся. Але, марыць не шкодна.

Таксама праз сон можна атрымаць доступ да энергетычнага целе (астральнае). Не будзем ўкараняцца ў тонкасці і здагадкі як называць тонкае цела, сутнасць ад гэтага не зменіцца. Вядома можна абыйсціся без фазы сну, настолькі добра расслабіцца што адчуць «мышцы» тонкага цела і вылецець ім з фізічнага. А можна, падчас сну усвядоміць і паспрабаваць кіраваць тонкім целам з гэтага становішча. Часам такі метад выхаду аказваецца больш простым, так-як фізічнае цела ўжо максімальна паслаблена і мозг не вядзе актыўную разумовую дзейнасць, што таксама перашкаджае доступу да тонкай энергетыцы.

Праўда, у астральным выхадзе са стану сны ёсць і свой недахоп. Часцей за ўсё замест рэальнага выхаду, атрымліваем яшчэ адзін сон у якім здаецца што падарожнічаеш па нейкіх сьветам, няхай гэта будзе фізічны свет ці нейкі іншы.

Але што адназначна можна заявіць - сон гэта шчыліна ў кіраванне сістэмнымі функцыямі арганізма і кіраваннем тонкім целам . Калі праз сны атрымаеш кантроль над чымсьці больш тонкім, то можна паступова зразумець як гэтым кіраваць, а затым атрымліваць доступ не адключаючы дзённае свядомасць, калі вядома такое дапушчальна. Таму-што некаторыя функцыі даступныя толькі ў адключаным мысленні, але як паказвае практыка выключыць мысленне яшчэ не значыць перастаць думаць.

КІРАВАННЕ сном - ЯК ГЭТА АДБЫВАЕЦЦА І як навучыцца - GRIMUAR.RU

кіраванне сном

Кіраванне сном - тое, чаму варта навучацца пасля таго, як вы навучыліся ўсведамляць сны. Калі разумееце, што знаходзіцеся ў сну, можна з дапамогай тэхнік кантраляваць усё, што ў ім бывае і паўтараць бачанне па новай.

Кіраванне сном - як гэта здараецца і чаму атрымоўваецца

Распараджэнне сном - наступны этап пасля ўсведамлення сноў. Калі атрымліваецца спасцігаць сябе, калі вы спіце, пара вучыцца кантролі за ўсім, што адбываецца ў свеце, створаным падсвядомасцю.

як кіраваць снамі

Асэнсаваныя сны даюць шырокія магчымасці ў гэтым, займайцеся ўсім, чым пажадаеце - ад атрымання новых уражанняў да спартыўных трэніровак, вынікі якіх будуць прыкметныя і ў сапраўднага жыцця.

Чытай яшчэ:   ДЕВУШКА ЯКАЯ ТЕБЕ ПАДАБАЕЦЦА НЕ звяртае на мяне ўвагі ВО СНЕ

Усё, што рэальна ў думках, будзе сапраўдным і падчас кантраляванага сны. Лічыцца, што мяняць ілюзорны свет стаіць з дапамогай намеры. Методык кантролю і кіравання - нямала.

кантроль сну

Пачаткоўцы, якія задумваюцца аб тым, як распараджацца снамі, заўчасна прачынаюцца. Прычынай гэтаму аказваюцца моцныя эмоцыі і вылучэнне адрэналіну. Гэта прымушае абуджацца пасля дасягнення поспеху ва ўсведамленні або пачалі спрабаваць кантраляваць тое, што адбываецца ў свеце фантазій.

Каб падоўжыць асэнсаваныя сны, варта займацца праверкай рэальнасці. Так, разуменне не выслізне ад вас. Часцей нагадвайце сабе пра тое, што спіце, пераконваюць у тым, што тое, што адбываецца рэальна, падчас няспання - стварае патрэбную звычку.

кантраляваны сон

У момант кантролю, магчыма ўбачыць або прымусіць з'явіцца любога: чалавек з акружэння, незнаёмы з прадуманымі загадзя характарыстыкамі, знакамітасць ці памерлы. У снах можна выклікаць любы выдуманае істота.

Каб убачыць падобнае або канкрэтнага знаёмага, варта візуалізаваць яго перад сном. Папытаеце падсвядомасць паказаць яго ў працэсе кантролю. Давайце свядомасці патрабаванні, усё, што вы папытаеце, стане рэальным у сне.

Кантраляванае сон адорвае верагоднасцю ўбачыць каго заўгодна, сябе ў розным узросце. Некаторыя лічаць, што можна ўявіць сябе ў старасці і даведацца будучыню. Меркаванне знаходзіць шматлікіх крытыкаў, але некаторыя мройнікаў сцвярджаюць, што падсвядомасці вядома будучыню. Калі напаткае мастацтва самасвядомасці, узреете існаванне далёкіх нашчадкаў або насельнікаў аддаленых продкаў.

як навучыцца кіраваць сном

Шматлікія пачаткоўцы не разумеюць, як кіраваць сном так, каб навакольны свет зменьваўся па жаданні. Шмат у каго не атрымліваецца памяняць месца развіцця падзей. Справа ў ментальным блоку, чалавек прывык, што ў рэальным свеце здзейсніць гэта немагчыма. Пераадоленне патрабуе зацятасці і ўпэўненасці ў сілах, рэгулярнага паўтарэння спробаў атрымання выніку.

Існуюць практыкаванні для змены навакольнага рэчаіснасці, гэта тэхнікі кіравання бачаннем. Яны дапамогуць перамяшчацца падчас сну.

Варыянт - знайдзіце дзверы, любую, і ўявіце, што за ёй знаходзіцца тое месца, якое трэба. Затым адкрыйце і перайдзіце ў іншы свет. Варта паспрабаваць стварыць партал - у свеце фантазіі гэта магчыма. Можна адмовіцца ад таго, што не падабаецца, ўявіць тое, што жадаеце бачыць, а затым павярнуцца назад. Спецыялісты раяць кругоў вакол восі, прадстаўляючы неабходнае месца. Можна «стварыць» тэлевізар з выявай патрэбнага пейзажу, а затым уступіць у яго - любыя творчыя рашэнні знойдуць водгук у сне.

мастацтва сну

Пачаткоўцы сутыкаюцца з праблемай страты падчас сну. Напрыклад, калі паспрабаваць скокнуць з абрыву ў перыяд кіраванага сны, выявіце, што лётаць не ўмееце.

Справа ўся ў ментальным блоку - вы не прывыклі здзяйсняць такія дзеянні ў рэальным жыцці, таму не атрымліваецца зрабіць гэта і ў перыяд сну. З часам гэты блок аслабне, як і ў выпадку са зменай пейзажаў і месцаў.

Асвойвайце немагчымыя ў рэальным жыцці навыкі паступова. Перад скачком з абрыву, пераканайцеся ў тым, што атрымліваецца лунаць у паветры. І будзеце ўпэўнены ў тым, што скачок не скончыцца падзеннем.

Практычна кожны чалавек ведаў сон, які хацеў выпрабаваць яшчэ раз. Ўсведамленне бачанняў і кантроль над імі дае магчымасць убачыць жаданыя падзеі, але і цалкам свядома ў іх паўдзельнічаць. Мяняйце сюжэт фантазій, якія ўплываюць на ўсіх істот, якіх ўяўляеце ў іх і рабіце што хочаце.

Як паўтарыць сон, які ўжо бачылі ... Тут, як і з выклікам ладу чалавека ці іншага істоты. Перад сном Візуалізуе сюжэт жаданага сну. Настройцеся на тое, што ўбачыце яго, і гэта сон будзе усвядомленым.

Паўтарэнне ўжо убачанага сну не атрымліваецца з першага разу - патрабуецца вопыт. Не варта перарываць практыку, калі нешта не атрымоўваецца ці атрымліваецца не да канца. Паступова напаткае ўсе таямніцы кантраляваных светаў ў падсвядомасці.

Кіраванні сном вучыцеся для таго, каб перажываць яркія ўражанні, удзельнічаць у цікавых падзеях, кірунак якіх можна задаваць і змяняць па ўласным жаданні. Кантраляваныя сны прадастаўляюць шырокія верагоднасці, якія становяцца даступныя з вопытам.

Чытай на іншых мовах

 беларускіанглійская Нямецкі іспанскі французскі італьянскі партугальская турэцкі арабская ўкраінскі шведскі венгерская балгарскі эстонскі Кітайскі (спрошчаны) в'етнамская румынская тайская славенская славацкая сербская малайская нарвежская латышская Літоўскі карэйская японскі інданезійская хіндзі іўрыт фінскі грэцкі нідэрландская чэшскі дацкая харвацкая Кітайскі (традыцыйны) тагальская урду Азейбарджанский армянскіпольскі бенгальская грузінскі казахскі каталонская Mongolski руская Таджитский Tamil'skij тэлугу Узбецкий

дадаць каментар

Ваш e-mail не будзе апублікаваны. Абавязковыя палі пазначаныя *